MASÁŽE

Masáže jsou druh terapie, při kterém dochází vlivem dotyku maséra k uvolnění namáhavého a ztuhlého svalstva, odstraňuje bolest způsobenou nevhodnými pracovními návyky nebo zvýšenou fyzickou zátěží.

Hojně užívaná je také zejména v oblasti sportu, kde rozmasírování svalů napomáhá odstranit bolest způsobenou nahromaděním kyseliny mléčné po náročném sportovním výkonu. V důsledku toho může sval rychleji regenerovat.

Mimo jiné pomáhá zmírňovat stres a uvolňovat napětí.